Доброго денёчка, мои дорогие друзья!
🔔 Вчерашний день был особенным! Провела прямой эфир для сотрудников известной сети фаст-фуда, и это был настоящий вызов для меня как нутрициолога.
Предыстория: когда организаторы пригласили меня, они сказали: «Пожалуйста, не ругайте наши бургеры слишком сильно»
На что я ответила: "А я и не планировала!"
Дело в том, что я принципиально "не ругаю" и не демонизирую. никакую еду.
Кто со мной давно, часто. слышат от меня: "Еда - это просто еда!" Да, какая-то еда нутритивно более плотная (содержит много питательных веществ), а какая-то менее. Вот и вся разница.
На эфире мы обсудили психологию внедрения здоровых привычек, почему знаем, что это важно и полезно, но не делаем. Как себе помочь?
Как обогатить свое питание, а не пытаться что-то отобрать и запретить, в том числе и бургеры.
И знаете, что самое забавное? Я сама попробовала их новый бургер (в научных целях, конечно! ), и, честно, он оказался… неплох. Но это секрет, а то вдруг моя репутация нутрициолога пострадает.
Благодарю компанию фаст фуда за доверие и сотрудников за интерес и активное участие! И в мире фастфуда можно найти баланс.
А как вы относитесь к фастфуду? Пишите в комментариях!
🔔 Вчерашний день был особенным! Провела прямой эфир для сотрудников известной сети фаст-фуда, и это был настоящий вызов для меня как нутрициолога.
Предыстория: когда организаторы пригласили меня, они сказали: «Пожалуйста, не ругайте наши бургеры слишком сильно»
На что я ответила: "А я и не планировала!"
Дело в том, что я принципиально "не ругаю" и не демонизирую. никакую еду.
Кто со мной давно, часто. слышат от меня: "Еда - это просто еда!" Да, какая-то еда нутритивно более плотная (содержит много питательных веществ), а какая-то менее. Вот и вся разница.
На эфире мы обсудили психологию внедрения здоровых привычек, почему знаем, что это важно и полезно, но не делаем. Как себе помочь?
Как обогатить свое питание, а не пытаться что-то отобрать и запретить, в том числе и бургеры.
И знаете, что самое забавное? Я сама попробовала их новый бургер (в научных целях, конечно! ), и, честно, он оказался… неплох. Но это секрет, а то вдруг моя репутация нутрициолога пострадает.
Благодарю компанию фаст фуда за доверие и сотрудников за интерес и активное участие! И в мире фастфуда можно найти баланс.
А как вы относитесь к фастфуду? Пишите в комментариях!
